Abusos acontecem em todas as
épocas do ano, não só nas comemorações de dezembro. Por isso, é sempre bom ter
anotado receitas de sucos detox que
ajudam a desinchar e queimar gordura.
Suco detox com abacaxi
Bata no liquidificador:
§ 2 fatias de abacaxi (de em média 1 dedo de
espessura)
§ 1 folha de couve orgânica
§ 1 punhado de hortelã
§ 1 raspa fina de gengibre
§ 100 ml de água de coco natural
Coe antes de beber se achar necessário.
Suco detox com limão
Bata no liquidificador:
§ 1 limão
§ 2 maçãs
§ 1/4 cenoura
§ 1 folha de couve orgânico
§ 1 punhado de hortelã
§ 100 ml de água de coco natural
Suco detox com linhaça
Bata no liquidificador:
§ 4 cenouras sem casca
§ Suco de 2 limões
§ 1 colher (sopa) de linhaça triturada
Dica:
Para melhor absorção, consuma em jejum.
Suco detox com laranja
Bata no liquidificador:
§ 1 limão pequeno
§ Suco de 2 laranjas-lima
§ 6 folhas de alface
§ ½ copo de água
Coe e consuma imediatamente
Suco detox com mamão
Bata no liquidificador:
§ 2 punhados de salsinha (folhas e parte tenra dos
talos)
§ 1 xícara de polpa de mamão fresco
§ 2 xícaras de polpa de abacaxi fresco
§ 1/2 copo de água mineral
§ Gelo a gosto
Fonte: www.bolsademulher.com
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